核桃怎样弄才好吃

(资料图片仅供参考)

核桃粥的制法：将黄豆500克，白芨20克，一起炒熟，磨成粉状，备用。煮粥时取大米60克，核桃仁（捣碎）30克www.nfysw.com，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次。

核桃仁炖蚕蛹，是民间常用的养颜滋补品。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克（略炒），冰糖30克，隔水炖服，每日1剂。长期服食可使皮肤细腻光滑，清除皮肤色素沉着，防止皮肤老化，对唇甲无华，须发早白，面色萎黄等有特效。

炒核桃仁、炒黑芝麻各100克，何首乌50克，共研细末，加蜂蜜适量调成糊状，每天早晚开水冲服2汤匙。久服，有益血润肤，容颜悦色之功，可使人精神焕发，面色红润，头发乌黑发亮。

核桃仁不但是驻颜美容之佳品，而且是温肾益肺定喘之良药。《济生方》中的“人参胡桃汤”，用人参10克，胡桃仁30克，生姜10克，水煎服，每日1剂。适用于肺肾不足之虚喘，咳喘不已，睡卧不宁者。《中医验方汇编》载方：胡桃仁250克，杏仁60克，生姜50克，蜂蜜250克。将前3味捣如泥，后入蜂蜜熬成膏。每日早晚各服10克。长期服用，有扶正固体，补肾敛肺，定喘止嗽之功。

核桃怎样做才好吃

核桃怎样做才好吃：

红豆核桃黑麦片：

主料：燕麦片3匙黑麦片1匙蜜红豆1匙核桃1匙。

辅料：奶粉2匙，水2碗

核桃烤或炒熟，两种麦片与水一起放小锅内小火煮沸，3分钟左右，加入用3匙水调开的奶粉，小火煮透盛起麦片粥，拌入蜜红豆与核桃，就可以吃了。

芝麻核桃糯米糕：

主料：黑芝麻半碗，糯米粉100克，核桃15克，白芝麻1匙，椰蓉1碗。

辅料：糖25克。

芝麻、核桃提前炒香，黑芝麻用清水泡透芝麻与泡的水一起放破壁机内打至细滑，黑芝麻浆混入糯米粉内加入糖拌好取一盘子抹点油，放一层芝麻粉浆，约1.5cm，轻撒下白芝麻沸水入锅。

把盘子放锅内蒸6分钟，取出盘子稍为晾凉再放一层芝麻粉糊，撒入核桃碎沸水入锅，把盘子放锅内蒸6分钟取出盘子稍为晾凉，再放一层芝麻粉糊沸水入锅再蒸6分钟取出蒸好的糯米糕稍晾一下。

核桃怎样好吃

直接吃。一天吃三颗核桃 坚持下去对大脑心脏都好 炒着吃 直接炒 或者和一些蔬菜一切炒也很好吃哦 熬粥 在粥里放核桃 红枣 银耳 红豆 绿豆 莲子 很多很多 熬得稠稠的 很补身体的呢 把糖熬成液体 裹在核桃外面做成琥珀核桃

生核桃怎样做才好吃?

鲜核桃菠菜塔：

准备用料：鲜核桃仁100g、彩椒200g、盐1g、有机酱油20ml、醋10ml、花椒油2ml。

1、准备好新鲜核桃

2、剥去核桃的外壳，用牙签去掉鲜核桃仁的外衣（这一步需要好的耐心哈）

3、菠菜清洗干净控干水分

4、锅中水开后放盐或者橄榄油，焯水1分钟

5、捞出浸入凉水中，最好是凉开水或者直饮水

6、取出攥干水分，切成小节

7、将鲜核桃和菠菜放入一个大碗

8、大蒜剁碎后，加入白醋，白糖，生抽，香油，盐拌匀

9、浇入碗中

10、搅拌入味

11、用慕斯模具或者茶杯做好菠菜塔造型，用枸杞点缀