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解答:
1、一般情况下,减肥期间喝豆浆不会长胖,但建议不要一次喝太多,否则对身体不好。具体分析如下:
2、豆浆一般是指大豆、黑豆等豆类研磨制成的浆汁。富含蛋白质、维生素B、维生素B、烟酸、铁、钙等营养成分,具有强筋壮骨、强身健体、补虚润燥、清热化痰等作用。减肥期间喝豆浆一般不会长胖。豆奶热量低,
3、脂肪含量较少。减肥期间适量喝豆浆可以增加饱腹感,有助于减肥。
4、需要注意的是,减肥期间应避免一次性喝太多豆浆,否则可能会引起胃部不适、腹胀、腹泻、腹痛等症状,不利于身体健康。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。