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津滨海讯（记者 赵伟 冯玉增 通讯员 邵禹 摄影报道）4月22日，汉沽街道王园里社区开展高考前绘画减压心理活动，帮助辖区即将面临高考的学生正确面对心理压力，提升心理健康水平。

活动中，天科启航心理咨询师姜文霞带领学生们一起认识、了解压力的来源，探讨自身所面临的压力以及如何释放压力。探讨过程中，孩子们表示学业压力是目前最大的困扰。针对这一压力，姜老师向孩子们分享了绘画舒缓压力的方法。随后，大家发挥想象，在纸上画出各种不同的图案，有蓝天、有河流、有人物……大家以绘画的形式把自己内心世界展现出来，让学生们在画中重新认识自己，缓解压力。姜老师告诉大家除了绘画，也可以多与朋友、家长、老师沟通，以达到舒缓压力的目的。孩子们踊跃交流，相互分享如何缓解自己的压力，大家在交流中加深了友谊。

“这样的形式真好，不但学习到了心理减压的技巧，也让自己身心得到放松，同时还加深了同学之间的了解，让我在学习的路上拥有阳光心态。”一位参加活动的学生开心地说。

“本次活动为学生们营造了舒适、愉悦的交流氛围，提供了学习交流的机会，社区希望通过绘画减压来使孩子们放松心情，提高面对高考的心理抗压能力，让大家在日后面对压力时能够自我调节并从容应对。”王园里社区负责人表示。